طريقة تحضير عصير مفيد و منعش للجسم

طريقة تحضير عصير مفيد و منعش لكل أفراد عائلتك

نقدم لك سيدتي طريقة تحضير عصير جد مفيد و سهل التحضير



 

المقادير :

1 جزرة و مسلوقة

1 برتقالة مقشرة و مقطعة

حبة بطاطس مسلوقة

1 موزة

1 تفاحة

ياغورت بنكهة الخوخ

السكر (حسب الذوق)

الماء حسب المزيج

إقرئي أيضا : طريقة تحضير رولات الدجاج

طريقة التحضير :

نضع الجزرة المسلوقة و البرتقالة المقشرة و هي منزوعة العضم في الخلاط الكهربائي مع إضافة نصف لتر ماء و نطحنه جيدا . بعد ذلك نقوم بتصفيته جيدا.

و بعد التصفية نعيده للخلاط و نضيف المكونات المتبقية : البطاطس المسلوقة و حبة الموز و و التفاحة و الياغورت ، و نضيف الماء حسب الحاجة.

نتمنى ان ينال هذا العصير إعجابك، بالصحة و الراحة .

 لا تنسي سيدتي يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات الخاصة بكِ على الفيس بوك عبر صفحتنا Women’s Secrets إظغط إعجاب للصفحة و شاركينا بتعليقاتك و

Facebook Comments

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You may also like

طريقة تحضير رولات الدجاج

طريقة تحضير رولات الدجاج المسّخن و هي طريقة