فوائد ممارسة الجنس إليك نسع فوائد قد تجهلين بعضهافوائد ممارسة الجنس إليك نسع فوائد قد تجهلين بعضها

نقدم لك اليوم سيدتي أحد المواضيع المهمة و الحساسة، و هي فوائد ممارسة الجنس ، و التي من الواجب على كل زوجين أن يكون على دراية بها و بكل جوانبها لحياة زوجية أفضل.

قد تدخل الحياة الجنسية في سجن الروتين بعد إنقضاء سنوات على الحياة الزوجية، و قد تتحوّل إلى تفصيل ثانوي في ظل التزامات الحياة والعائلة.



و إعتبار ممارسة الجنس أمراً يمكن الاستعاضة عنه هو اعتقاد خاطئ يرتكبه كثيرٌ من الأزواج، نظراً إلى فوائد ممارسة الجنس على المستوى الصحي والذهني، إلى جانب دوره في تقوية الرابط بين الزوجين.

و تتعرفون فيما يلي إلى فوائد ممارسة الجنس التسعة :

1 : السعادة

لدى الوصول للنشوة الجنسية، يطلق الجسم هرمون “أوكسيتوسين”، الذي يعطي شعوراً بالسعادة ويُقوي شعور الترابط مع الشريك. وأظهرت دراسة أن ممارسة الجنس على الأقل مرة واحدة في الأسبوع يكفي للشعور بالسعادة.

 2 : مفيد للقلب

وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي مارسن الجنس بشكل منتظم كن أقلّ عرضة لإرتفاع ضغط الدم، وهو من الأعراض التي تسبق أمراض القلب.

3 : الوقاية من سرطان البروستات

ممارسة الجنس بشكل منتظم يقلل من خطورة الإصابة بسرطان البروستات، وفقا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لطب المسالك البولية شملت 32 ألف رجل.

4 : حرق السعرات الحرارية

ممارسة الجنس لساعة واحدة تحرق 150 سعرة حرارية.

5 : مسكّن آلام

أظهرت دراسة أن للمداعبة بدون ممارسة الجنس أثرٌ مسكن للآلام لدى النساء. إذ تساعد المداعبة في تقليل آلام صداع الشقيقة و التشنجات وآلام الظهر والأرجل التي تصيب المرأة خلال الدورة الشهرية.

6 : تحسين الذاكرة

تساعد ممارسة الجنس في تقوية ذاكرة الرجال والنساء الذين يتخطى عمرهم الخمسين عاماً، وفقا لدراسة لجامعة “أوكسفورد” البريطانية.

7 : تحسين المزاج

بعد الوصول إلى الذروة الجنسية، يفرز الجسم الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج، ما يساعد في خفض احتمال الإصابة بالتوتر والقلق والاكتئاب.

8 : تنظيم نمط النوم

ممارسة الجنس تساعد في تنظيم نمط النوم، لأن الجسم يفرز هرمونات “برولاكتين” و “سيروتونين”، التي تجعل الجسم يسترخي وتعطي شعوراً بالنعاس.

9 : الحمل!

إن لم تعلم هذه المعلومة بعد، فالجنس هو طريقة للحمل! ولإنجاب الأطفال العديد من الفوائد الاجتماعية والنفسية.

 لا تنسي سيدتي يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات الخاصة بكِ على الفيس بوك عبر صفحتنا Women’s Secrets إظغط إعجاب للصفحة و شاركينا بتعليقاتك و أرائك. 

Facebook Comments

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You may also like

أهمية التوافق الجنسي بين الزوجين

إن النجاح في الحياة الزوجية يعتمد على مجموعة